יום חמישי - 26/9/24
19:00 - טקס פתיחה עם עדי טרם ודוד כהן צדק
21:30 - חגיגת חיבורים עם חן מימון
נתחבר, פנימה והחוצה. נפגוש את החברים שלנו למסע, ויחד נעמיק לתוך עצמנו. נחגוג את זה שאנחנו יוצאים למסע הזה ביחד. שיש מסביבנו מלא א.נשים עם לבבות כמו שלנו, ויש מלא פוטנציאל באוויר של חיבור, של מפגש, של אינטימיות. נשתמש בנשימה ותנועה, כדי להגביר את הווליום של החיים בתוכנו ונגלה כמה מלהיב, מרגש, מפחיד, משמח זה לחיות. מתוך המקום הזה, החי ומרגיש, נקשיב טוב טוב מה החיים מבקשים מאתנו. מה הכוונה שלנו, למסע הזה ולמסע בכלל. ואז נהיה עם זה ביחד, עם הכוונה הכי עמוקה שלנו לזמן הזה.
יום שישי - 27/9/24
8:00 - מעגלי עיבוד ושיתוף שבטיים
סשה וסער
Deep Contact – 9:30 - מתחם סאמדי
לרקוד זו חוויה עוצמתית, וגם רגישה ופגיעה ולפעמים מביכה. ובתוך תנועת הגוף מסתתר הסיפור שלנו. האם אני מסכים לסמוך על העולם ולהשען על אדם אחר כשצריך? האם אני יודעת להציע לאדם אחר משענת יציבה? המשקל שלנו הוא הקיום שלנו, והריקוד אתו נוגע בליבה הפיזית והרגשית שלנו. אנחנו רוצות להיות בעלי משקל והשפעה, ובו זמנית אנחנו חוששים להיות כבדים מדי ולתפוס יותר מדי מקום. בסדנה נחקור את הריקוד של מרכז הכובד המשותף, את היכולת לתמוך ולהתמך תוך כדי תנועה ואת האינטגרציה של כוח והקשבה.
מתאים ל: כולם, מגע
טל קרן כץ
איזה טיפוס אתה – אניאגרם – 9:30 - מתחם אהבה
כל אחד זקוק לאהבה באופן שונה ומדויק עבורו. בסדנה נקבל כלים פרקטיים לייצר תקשורת מילולית ולא מילולית, שמתאימה בדיוק לצרכים שלנו ושל הפרטנר שלנו. נגיע לכל אלו ע"י הכרת שיטת האניאגרם. זו שיטה שמסווגת את האנשים בעולם ל-9 סוגים של טיפוסים. המחוקק, המסייע, הביצועיסט, הדרמטי, המדען, הספקן, הנהנתן, הבוס, משכין שלום. דרך הכרת הטיפוסים השונים נבין טוב יותר את עצמנו ואת האהובים שלנו, ונחיה בהרמוניה במערכות היחסים בחיינו. בסדנה נחקור איך כל אחד מהטיפוסים מביע אהבה? באיזו דרך הוא רוצה לקבל את האהבה שמעניקים לו? מה ההעדפות שלו במיטה? מה גורם לנו להרגיש אהובים?
מתאים ל: כולם
ליאת (לאקשמי) לין ונדב פרנקל
טעינה איטית – 9:30 - מתחם לוטוס
וויסות ואיזון המערכת העצבית משפיעים עלינו בהתמודדות בחיי היום, בטח בימים המורכבים שאנחנו נמצאים בהם כעת. במסע נעים, עמוק ומכיל ובעזרת כלים פשוטים ונגישים לכולם, נלמד לאזן, לתמוך ולהטעין את עצמנו אחרת ונחזור למקור, לבסיס, לגוף שלנו.
מתאים ל: כולם
רותי פורר
רטטים של חיבור – 9:30 - מתחם לב
TRE® Tension & Trauma Releasing Exercises זו שיטה לשחרור לחץ וכאב כרוני מהגוף ולוויסות מערכת העצבים דרך רעידות והזרמת אנרגיה. זה כלי של וויסות עצמי, הקשבה פנימה, התקרקעות, זיהוי צרכים והיכולת להתחבר לאחר עם ביטחון. כך אפשר ללמוד לתקשר את הצרכים תוך השארות בחיבור מבלי לברוח לתגובות אוטומטיות (לחימה בריחה או קיפאון). עוזר עם הנעת אנרגיה והתחברות למיניות. ללמוד איך לנוע באופן ספונטני (ביו-אנרגיה), בלי סיפורים. בסדנה זו, נתמקד יותר על אינטגרציה, איך לקחת כל מה שלמדתם בכנס הביתה, איך להפנים כל החוויות בגוף, לחבר את כל החלקים ביחד
מתאים ל: כולם
דב גור
נשימה מעגלית לשחרור רגשי ופתיחת הלב - 12:30 - מתחם סאמדי
מסע הנשימה, פתיחת שריונות רגשיים וחיבור ללב דרך נשימה מעגלית. כל החוויות והזיכרונות שלנו נמצאים מודחקים בגוף הפיזי שלנו ומונעים מאתנו לחוות את החיים בעוצמה האפשרית. הנשימה מכניסה חמצן לגוף ומשחררת זיכרונות וחוויות שהצטברו בו, וכך מתאפשרת כניסה של אנרגיה חדשה, רעננה ונקייה המזינה את הגוף בחיים. על ידי שימוש בתנועה, מדיטציה, קול ונשימה, נפתח ונניע את האנרגיה בגוף ונאפשר לריפוי עמוק להתרחש. נעבוד עם כלים שונים מעולם היוגה, פסיכותרפיה גופנית, רייך ועוד, לעזור ללב להיפתח ולהרגיש.
מתאים ל: כולם
שירי אביבי וניב פסקין
על טעם וריח – 12:30 - מתחם אהבה
אנחנו מבקשים לעצמנו מפגשים אינטימיים משמעותיים, מלאים וחושניים, אך לא תמיד עושים שימוש מלא בכל החושים כדי להרחיב את מנעד החוויה. בסדנה זו נתרגל בזוגות שימוש בשני חושים, טעם וריח, שהם גורמים בסיסיים במשיכה המינית, לעיתים תוך נטרול חוש הראייה. נהפוך את חוש הריח והטעם ואת אברי התחושה – האף והפה, לשותפים פעילים במפגש האינטימי. יש להביא סדין / לונגי
מתאים ל: צמדים קבועים, מגע
סשה בלבין
היפנו פלירט - אומנות הפלירטוט המחבר – 12:30 - מתחם לוטוס
פלירטוט היא לא מילה גסה! כולנו נהנים מפלירטוט שמרים לנו, שבא בטקט, פלירטוט סקרן משחקי ומחבר. ועדיין יש בנו המון פחד, חשש ורתיעה מלהשתובב ולפלרטט עם החיים. בסדנה נלמד כלים פשוטים וחזקים להשתחרר מהמיינדפאקים העקשנים ששומרים עלינו באזור המוכרות, שעוצרים אותנו מלגשת ולהתחבר אחד לשני בפשטות. הכלים בסדנה מגיעים מעולם הNLP וNVC (תקשורת מקרבת ואימון תת המודע) והם באים להעניק לנו חופש וקלילות ולתמוך בנו ליצור חיבורים מהנים, עמוקים עם אנשים חדשים או במערכות יחסים קיימות וארוכות.
מתאים ל: כולם
לילך בן דרור ונדב פרנקל
מעגל נשים משתפות וגברים מאזינים בכיסוי עיניים – 12:30 - מתחם לב
גברים, איך זה מרגיש להיות פרפר על הקיר? חשבתם על זה פעם? בזמן שמעגל הנשים שלנו מתכנס, נוצר קסם מיוחד. תחשבי איך זה מרגיש לשתף באופן עמוק, אינטימי וכנה עם אחיות לדרך את כל קסמי הלב, הסודות ואפילו הפגיעות והחשיפות כשהגברים נוכחים בחדר בעיניים מכוסות. בכל רגע שעובר הקצב משתנה, השיתופים עמוקים יותר והלב נפתח ומשיל חסמים ומגננות, ואז אנחנו מגלות שאנחנו מאוד דומות וגם שונות האחת מהשנייה, יותר ממה שחשבנו, ללא שיפוט או ביקורת. ומסביב למעגל, נמצאים הגברים בנוכחות מלאה בעיניים מכוסות, מקשיבים למאוויים, התשוקות, המחשבות והרצונות של בנות המין השני. בסיום המעגל הנשים יענו בכנות לשאלות שיישאלו על ידי הגברים במרחב של הקשבה מהלב, מכבדת, אמפטית, מאפשרת פתיחת לב ותדר של ריפוי בין המינים. עד שכבר יש הזדמנות כזו, לא תבואו?
מתאים ל: כולם
16:30 - לדעת לאהוב - טקס מרכזי עם דוד כהן צדק ועינבל אייזנר תמיר
דוד כהן צדק ועינבל אייזנר תמיר
מיניות צלולה – 20:00 - מתחם סאמדי
ישנם 3 סוגים של מיניות: מיניות רגילה, מיניות טראומטית, ומיניות צלולה. בסדנה הזו נלמד את ההבדלים בין סוגי המיניות השונים, ונחקור דרך עבודה קבוצתית את האפשרות לפתח תודעה צלולה בזמן מיניות
מתאים ל: איזון
ד"ר מרסי ברינק
ריקוד האינטימיות: קרבה וריחוק במערכות יחסים ומיניות – 20:00 - מתחם אהבה
סדנה זו לוקחת את התרגול של ריקוד כדי לעזור לנו לחשוף את הדפוסים שלנו במערכות יחסים, מיניות ואינטימיות. האם אתם מרגישים חופשיים להביע את עצמכם במהלך אינטימיות עם בן/ת הזוג? האם אפשר להניע את הגוף בחופשיות ולהיות נצפים ברגעים הפגיעים והאינטימיים ביותר? מכירים את הפתגם הזה, "תרקדו כאילו אף אחד לא מסתכל?" אבל מה לגבי זמנים שאנשים באמת צופים!? יחד נרקוד מסע מוזיקלי מהנה ומודרך במטרה לבחון איך זה מרגיש לראות, להתבונן, לסנכרן את התנועה שלנו וגם ללמוד להיות לבד. סדנה זו מהווה מיכל בטוח לחקור ביטוי אינטימי, התבוננות באחרים, ביחד ולחוד, מבלי לערב מגע
מתאים ל: כולם
ערן אולניק (סוואיאם)
עוצמת הפגיעות – 20:00 - מתחם לוטוס
פגיעות לעתים נתפסת כחולשה, אך זו בעצם עוצמה שמאפשרת לנו להתחבר עם אחרים ברמה עמוקה יותר ולחוש חיים יותר. לשם כך עלינו להיות אמיצים ולהתגבר על החשש שעלינו להסתיר חלקים שלנו, מכיוון שאם אנשים אחרים ידעו או יראו אותם, לא נהיה ראויים לחיבור וקשר. עלינו לאפשר לעצמנו להיראות, להיראות באמת, להיראות לעומק, להיראות בפגיעותנו. ברנה בראון מציעה שעלינו לוותר על הדימוי שלנו של מי אנו "אמורים להיות", כדי להיות מי שאנחנו. בסדנה חווייתית זו, המשלבת כלים של פסיכודרמה, נחקור מהי התדמית שאנו משדרים כלפי חוץ ומה היא באה להסתיר? נתרגל ביטוי שלם ופגיע שלנו ונחווה כיצד הוא משפיע על החיבור עם האנשים סביבנו.
מתאים ל: איזון
יובל כהן צדק
המעבדה לאינטימיות - 20:00 - מתחם לב
סדנה שמחברת בין אנשים, לימוד על חיבור דרך הגוף במקום דרך מילים, להאט על מנת להגיע לרמות חדשות של אינטימיות
מתאים ל: כולם
יום שבת - 28/9/24
8:00 - מעגלי עיבוד ושיתוף שבטיים
עינבל אייזנר תמיר
האריה שבפנים – 9:30 - מתחם סאמדי
לכולנו יש את האריה הפנימי/ הלביאה הפנימית, המלך/ המלכה, זה שיודע את הגבולות שלו, את מקומו, יודע איפה לתת ולאפשר ואיפה לעצור, זהו המצפן שאתו נולדנו, לכולנו יש אותו. אך לרובנו המצפן הזה קצת השתבש מקולות חיצוניים, מהחברה, הדת, המשפחה וכו'. אמרו לנו כל כך הרבה דברים עלינו שקצת איבדנו את הדרך. בסדנה הזו נתרגל חזרה לאריה שבפנים ונגלה אותו מחדש.
מתאים ל: כולם
חני סידס
״השמיים שבתוכי״ - אינטימיות, נינוחות ואמון בי ובאחר – 9:30 - מתחם אהבה
בסדנה זו נקבל כלים פשוטים להעצמת האינטימיות ולגילוי מקורות הכוח שבמערכת הזוגית, ונלמד כיצד להשתמש בהם ולהעצים אותם. תחילה נתרגל התמקדות אינטימית, נינוחה ורגישה בגופנו, באמצעות מדיטציה זוגית עמוקה, אח"כ ניצור מקום בטוח שיש בו זיכרונות נעימים ואוהבים באמצעות ציור משותף, ולבסוף נתנסה בתרגול תנועתי ייחודי של ביטחון, אמון וחיבור זוגי עמוק. משאבי החוסן הטבעיים שבנו, יאפשרו לנו לעבד חוויות מעצימות ומאתגרות מחיי הזוגיות ואלה יהיו זמינים עבורנו גם כשנצא לעולם שבחוץ.
מתאים ל: כולם
עמית חיים
"האומץ להיות אני" - סדנת תנועה – 9:30 - מתחם לוטוס
דרך ריקוד ותנועה נצא בקלות מאזורי הנוחות. דרך שמחה ושעשוע נרחיב את המנעד המוכר לנו ונגלה כמה כיף לחוש חופש.
מתאים ל: כולם
רותי פריש
להתמכר לנשימה - 9:30 - מתחם לב
סרוטונין, דופמין ואנדורפינים הם רק חלק מההורמונים שמשתחררים בגוף בזמן פעילות גופנית ונשימה מוגברת. היכולת שלנו להיות בהיי באופן טבעי מתעצמת כשאנחנו מביאים כוונה, נוכחות ומודעות להתרחשות הזו. בסדנה נלמד לנשום אנרגיה, לווסת ולעבור בין מצבי עוררות ורגיעה ונתמכר לנשימה שלנו
מתאים ל: כולם
נעמי מור כחילה
את.ה בטוח.ה איתי – 12:00 - מתחם סאמדי
בימים כאלה כשהכל בחוסר ודאות וארעי ומשתנה תדיר, נאסף פנימה ונתחבר לתחושת ביטחון, שקט, נוכחות ערה ותחושה של גבולות ברורים דרך מגע. נלמד מהו מגע של איכות אדמה, נחווה את עצמנו בהתמסרות ובמנוחה, בלבוש מלא ונקבל מענה לתגובות כמו ניתוק וחרדה דרך כלים פשוטים לתרגול בבית שלנו עם עצמנו ועם הילדים. תרגול עם פרטנר.ית אחת לאורך כל הסדנה.
מתאים ל: כולם, מגע
גל טריביץ ואהוד קרמר
ששת הצרכים בזוגיות – 12:00 - מתחם אהבה
המוטיבציה האנושית מונעת על ידי הצורך למלא שישה צרכים אנושיים בסיסיים. הצרכים האנושיים מעצבים את הבחירות שלנו. בסדנה נתבונן איך אנחנו שואפים למלא את הצרכים האלה בתוך הקשר הזוגי, על ידי הבנה נכונה איך ששת הצרכים פועלים עלינו, נוכל להבין טוב יותר את עצמנו ואת בני הזוג שלנו ולייצר בחירות חדשות ותקשורת טובה יותר
מתאים ל: איזון
דליה רפאלי לוי וג׳יל לוי
פאן טזיה - סדנת צילום בחשיפה – 12:00 - מתחם לוטוס
זוהי הזמנה להביא את הסקסיות והפנטזיות שלכםן, עם המון קישוטים, בגדים סקסיים, אביזרים מגניבים ומשחקים - לסשן צילומים מגניב. אנו יוצרים קבוצה קטנה ואינטימית, שהיא מרחב כיפי, נעים, מכיל ומחבק, עם המון הפתעות, ואפשרויות. בואו להצטלם את הפנטזיה שלכם, בואו להחשף למצלמה עם כל הרגישות וקשת הרגשות שלכם.ן, להתחבר לאותנטיות ולהנציח את הרגע. מוזמנים להתקשט, להביא את עצמכם, להתחבר, להביע, ולהראות גם את מה שאתם חוששים, אפשר גם להסיר את התבניות, ההרגלים, המסכות ואפשר גם פשוט לרקוד ולהתמסר למצלמה ולרגע. אנחנו מביאים בגדים מגניבים, צעיפים, תכשיטים, קישוטים - הכל הולך. בתום הסדנה תשאירו פרטים ואנו נשלח לכם את התמונות, הצילומים יהיו לכל אחד בנפרד ואם תרצו גם להתחבר או לבוא בזוג. סשן פתוח. *מוזמנים גם להביא איתכם תלבושות וקישוטים שאתם אוהבים
מתאים ל: כולם
15:30 - טקס סיום ומסיבה
