השלכה-הקרנה-הטלה-projection

במובן ההתפתחותי של המילים מדובר בתופעה שגורמת המון נזקים, והיא מוכרת בשפה הרוחנית בעיקר במילה השלכה.
אולם נדרשות כמה מילים, כולל זו שבאנגלית, כדי להסביר את התופעה ה"מיוחדת" והמסתורית הזו שרובנו משתמשים בה בלי ידיעתנו ולפעמים אף בהכחשה גמורה שזה מה שאנו עושים.
 
תופעת ההשלכה נובעת מאירוע טראומתי בעבר, שהודחק מהזיכרון המודע, ובא לידי ביטוי בסיטואציות דומות בהווה שבהם אנו מחפשים מזור לטראומה מהעבר, בלי להיות מודעים בכלל שאנו גורמים נזק למי שמולנו על לא עוול בכפו.
תופעת ההשלכה יכולה לחסל מערכות יחסים אוהבות לבד בכוחות עצמה בלי שום עזרה מתסביכים אחרים שיש לנו :-)
למעשה תופעת ההשלכה כל כך חזקה שבאופן מסוים היא בעלת חלק נכבד כמעט בכל אינטראקציה מאתגרת שיש לנו.
 
הכי קל להסביר את זה בדוגמא...
ניקח לדוגמא אדם שבילדותו חי עם הורה ביקורתי מאוד עד אלים רגשית. אותו אדם גדל בתנאים קשים, שהגבילו לו את מרחב המחיה ותחושת החופש. כמו רובנו, גם לאדם זה לא היה את הכלים לעבד את החוויה בזמן אמת, ועם הגדילה והיציאה מהבית פרק זה מתחיל להישכח. אותו אדם יפתח לעצמו שריון ואמצעי מגננה ויצא אל החיים.
אולם למרות שהזיכרון של החוויה לרוב קיים, המצוקה הרגשית הודחקה אל תוך הגוף ואוחסנה לרגע האמת.
מהו רגע האמת?
רגע האמת הוא בעצם הרגע שבו ההשלכה תתרחש במלוא תפארתה.
 
ואיך זה קורה?
אותו איש/ה יכנסו למערכת יחסים כלשהיא, זוגיות או חברות או אפילו בעבודה, ואז האדם שמולם באותה מערכת יחסים יעשה משהו שילחץ על כפתור הסטארט של מנגנון ההשלכה, שזה בעצם שלב ה"טריגר", השלב שממנו מתחיל החומר הנפיץ.
אבל חשוב להבין שיש תהליך שלם  שמתרחש עוד לפני בכלל שנלחץ הטריגר ומבלי ידיעתנו בכלל.
לרוב כדי ליצור את הטריגר אנחנו נגייס ונלהק לתאטרון האישי שלנו את אותו אדם, במטרה שיהיה חלק מההקרנה הפרטית שלנו {projection}.
יצרנו וביימנו סרט כשאנחנו לא מודעים שאנחנו במרכזו וכולם צופים.
אז נלחץ הטריגר ומגיע שלב ההשלכה שהוא בעצם שלב ההקרנה והטלת הריפוי לעבר האחר.
איך זה קורה?
קשה להסביר והדמיון פה מאוד חשוב..
נסו לדמיין איש/ה מסתובבים בעולם ועל גבם שק זיכרונות טראומתיים שהם אינם מודעים לקיומו.
כל זיכרון כזה מבקש ללא הרף מענה וההתייחסות.
לכל זיכרון כזה שמקפצץ לו בשק יש תדר מסוים, שלו הוא מחכה על מנת להתחיל בהקרנה מחוץ לגבולות השק המוסתר של האיש.ה.
כלומר באופן לא מודע הזיכרונות הללו מריצים סרטים כל הזמן בכל רגע מחיינו ומחכים לרגעי התהילה שלהם על מנת לפרוץ ולהיות כוכבים :-)
 
נחזור לזיכרון של ההורה הביקורתי ואלים רגשית. בעצם מה שהזיכרון מחפש כל הזמן זה את האירוע שבו הגוף והנשמה שמתארחת בו יחברו יחד לחוויה מתקנת. כלומר בדוגמא שנתתי, האירוע יהיה כזה שבו במקום שהאיש/ה ירכינו ראש בפני ההורה ויישארו במערכת יחסים שמבזה אותם שוב ושוב, הם ירימו ראש ויעמדו על שלהם שיתייחסו אליהם בחמלה ואהבה, אחרת הם לא יישארו במערכת היחסים הזו.
נשמע פשוט, וזה אכן כך אם רק היינו מודעים שזה קורה. לרוב איננו רואים את הסרט בזמן השידור ומה שיוצא במקום זה, שאנחנו משוכנעים שזה שעומד מולנו הוא לא בסדר ועוצמת התגובה שלנו תהיה לא פרופורציונלית למקרה ובמקום להגיב בשלווה ולציין ששיח כזה לא מתאים לנו, אנו לרוב נגיב ממקום פגוע מהעבר ונתקיף בחזרה.
 
ואם לקחת את זה עוד פעם לדמיון, אז זה יראה ככה:
איש/ה עומדים מול אדם אחר שאמר/עשה משהו שהפעיל את הטריגר, ואנחנו חושבים שאנחנו רואים אותו ומנהלים שיח איתו, אבל בעצם אנחנו רואים רק דמות שלו, שלה אנו מייחסים כל מיני תכונות וציפיות שנוגעות בכלל לדמות אחרת מהעבר.
אנחנו רואים את האדם, חושבים שזה האדם שמולנו, כשלמעשה זו הונאה אחת גדולה של המיינד, שבעצם משנה את הזהות החיצונית של ההורה (בדוגמא שנתתי) ומתאים אותה לזהות החיצונית של האדם שמולנו, רק עם תכונות אחרות וציפיות אחרות.
אם זה לא היה כזה הרסני, הייתי אומר שזו מערכת ממש מדהימה ביכולות ההפקה, הביום והפירוטכניקה שלה....
עכשיו, כשההקרנה בעיצומה, מגיע שלב ההטלה שבו אנו מצפים שהדמות שהשלכנו עליה, תתנהג כמו שהדמות מהעבר הייתה צריכה להתנהג, שזה, בדוגמא שהבאתי, להפסיק לבקר ולהיות אלימה רגשית ואף להתנצל על כל הפגיעות והמצוקות שהיא גרמה ולאהוב אותנו❤
 
אבל... כל הסרט הזה בכלל לא קורה במודע, לא המצוקה וגם לא הבקשה הנכונה שתביא לריפוי. מה שכן קורה במודע זה תחושה ששוב נפגענו ושצריך להגן. פה כל אחד יבחר במנגנון שלו, שיכול להיות תקיפה בחזרה או הישארות והמשך פגיעה או נטישה בזעם/עלבון את מערכת היחסים.
וכך אנחנו נמשיך לייצר שוב ושוב את אותו הסרט עם שחקנים שונים על במות שונות.
טריגר-השלכה-הטלה וחוזר חלילה....
 
רבים מאיתנו מכירים את המושג השלכה, אך לא ממש יורדים לשורשים העמוקים והמחריבים של התופעה.
לצורך עבודה על המנגנון ההרסני של ההשלכה יצרתי שני קורסים שחלק מהותי מהם זה עבודה על החלקים השונים במנגנון המורכב הזה שמשפיע על כל הרבדים בחיינו: 
זוגיות-עבודה-מיניות-ילדים-חברים והתפתחות אישית.
הכרה ופירוק המנגנון תאפשר לכם חיים בהירים יותר ונטולי דרמות